was successfully added to your cart.
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Gratis tips: blog en video

Driftbui nummer zoveel (help!)

Wanneer je kind boos wordt, blijf je graag zelf rustig. Vanuit je eigen rust kan je de boosheid van je kind erkennen en benoemen. Kan je kind weer rustig worden en kunnen jullie samen oplossingen bedenken om constructiever om te gaan met deze boosheid. Je wil je kind immers graag leren dat boos zijn niet verkeerd is.

Wanneer je bovenstaande leest, denk je waarschijnlijk “ja, natuurlijk” of “oh ja, kon dat maar” of “ja, maar”. Of je denkt “jaja… niet met mijn kind. Met andere kinderen zou dat wel lukken, andere ouders doen het vast zo maar ik kan dat niet, of niet met mijn kind.” Of nog wat anders.

Kort gezegd:

De theorie is één ding, de praktijk vaak iets heel anders. 

Want in die paar regels helemaal bovenaan, zitten enorm veel dingen in verscholen. Die voor sommigen makkelijk zijn en voor anderen best moeilijk. Sommigen hebben er een probleem mee, anderen weten niet eens dat er een probleem is. Zij zeggen “we worden toch allemaal wel eens boos zeker” (dus geen probleem).

Wel …

Dat klopt toch niet vind ik. Boos zijn is een manier om jezelf te verdedigen of om een grens aan te geven. Grenzen aangeven doen we in deze maatschappij het liefst assertief. We kunnen daar, meestal op de werkvloer, dan ook allerlei cursussen rond volgen. We vertellen onze kinderen dat ze “hun woorden moeten gebruiken”. In de oertijd was het vast anders. Daar hadden we ook nog niet het houvast van taal zoals we dat vandaag kennen. En jezelf verdedigen, was af en toe broodnodig. Roofdieren, aanvallen van andere stammen, … Jaja, goed boos kunnen zijn met vuisten en al, was toen best handig.

Dat lijf van de oertijd, dat hebben we nog steeds.

En daarom kiezen de meesten ervoor om TE LEREN (want het gaat niet vanzelf) aan onze kinderen hoe het ook anders kan. Maar met zoveel dingen is het handig dat je het eerst zelf kan, voor je je kinderen wat wil leren. De meeste volwassenen beginnen niet aan dingen te leren aan hun kinderen die ze zelf niet kunnen. Het komt meestal niet in hen op. Nochtans proberen we wel allemaal aan onze kinderen uit te leggen om hun woorden te gebruiken, terwijl we zelf …

… onze woorden vaak inslikken …

… roepen, schreeuwen, dreigen …

… ons afreageren op ons kind, onze partner, huisdieren, meubels …

… of verborgen boosheid gaan inzetten, waarvan we niet eens meer weten dat het boosheid is. Klagen, zeuren, zagen, ventileren, chanteren, afspraken “vergeten”, depressief worden, pijn krijgen …

Niet zo handig. Niet onze fout natuurlijk, wij hebben het ook maar moeten leren van onze ouders die het ook niet wisten. Zoveel onwetendheid is er nog over emoties. Gelukkig ben jij bereid om te leren (toch?).

Eigenlijk voelen we best dat woorden vaak tekort schieten, wanneer we echt boos zijn. Maar wat doe je dan. 

In een notedop: ga je lijf inzetten, samen met je hoofd. Lijf eerst. Je hoofd moet nadien alleen maar herkaderen (reframen). Wat reframen precies is legde ik al uit op de nieuwe (joepi!!) Facebookpagina Helga Peeters – Feeling Free. Ga maar kijken en like meteen de pagina. 🙂

En voor kinderen doe je dit anders dan voor jezelf, maar de basis is wel heel gelijkaardig. Je zal merken dat de boosheid bij jezelf langzaam maar zeker wegsmelt (tot je aan een blokkade komt, al kan je daar ook weer doorheen natuurlijk, meestal met wat hulp van buitenaf). En dat de driftbuien van je kind langzaam maar zeker een eitje worden om mee om te gaan, en doordat het makkelijker is, verdwijnen er heel vaak een hele hoop driftbuien. Wat velen niet voor mogelijk houden zie ik wel eens gebeuren in één sessie.

Meer concreet over dat lijf, is voor een andere keer, stay tuned!

Tijd in overvloed

| gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Driftbui nummer zoveel (help!)

| gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Wanneer je kind boos wordt, blijf je graag zelf rustig. Vanuit je eigen rust kan je de boosheid van je kind erkennen…

Hooggevoelig opvoeden

| gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Wie mij al een poosje volgt, weet het vast al wel. Ik zou mezelf hooggevoelig kunnen noemen, en deed dit ook sinds…

3 tips voor patroon doorbrekend opvoeden

| gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Zelfzorg: een nieuw kader

| blog, gratis tips, ik ben oke | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Zelfzorg en grenzen stellen

| blog, gratis tips, ik ben oke, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Uitlachen en verbaal geweld

| gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Wat te doen met 2 broers in conflict?

| gratis tips, vlog | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

pesten

Een andere, meer helpende kijk op pesten

| blog, gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Prikkels!

| blog, emotionele regulatie, gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Hoe bereid ik mijn peuter / kleuter voor op de komst van een nieuwe baby

| gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

gevoel

Wanneer volg jij niet je gevoel?

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

meer plezier kind

7 dagen plezier met je kind voor meer inzicht in jezelf

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Plezier maken… misschien is het iets dat kinderen gewoon veel beter kunnen dan volwassenen. Kinderen maken vaak nog ‘vanzelf’ plezier. Ze trekken…

rust in jezelf

Hier heb je altijd rust!

| emotionele regulatie, gratis tips, vlog | One Comment

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Liefdevol grenzen geven

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

3 tips

3 ultieme vakantie-tips

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

ontstress jezelf in 5 minuten met deze 5 tips

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Het zijn de laatste loodjes voor de echte zomermaanden. Voel jij het ook? Nog snel even dit, nog rap even dat, en…

schermpjes zonder schuld

Schermpjes zonder schuld

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Er was deze week weer heel wat te doen rond schermtijd. Er werden resultaten gepubliceerd van een nieuw onderzoek van UHasselt, dat…

Zo breng je je kind echt hélemaal tot rust!

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | 4 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.We lezen veel over het “reptielenbrein” tegenwoordig en dat is goed. Maar hoe kan die kennis ons nu helpen in het opvoeden?…

gratis challenge meer rust met je kind

meer rust met je kind

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Meer rust met je kind… hoe komt het toch dat dat zo moeilijk is? Oké, we hebben veel te doen, het huishouden…

in balans

In balans!

| blog, gratis tips | One Comment

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Wanneer partners in balans zijn, in evenwicht, gaat het in het gezin vaak ook beter. Zijn er minder problemen met de kinderen…

goede moeder

Een goede moeder, anno 2018

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Wanneer ben je nu nog een goede moeder, de dag van vandaag? Het lijkt alsof alles veel ingewikkelder is dan vroeger. Er…

tijd om te stoppen

5 signalen dat het hoog tijd is om te stoppen (waar je mee bezig bent)

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Over durven stoppen. Je kent het vast wel… doordoen, doorhollen, nog eventjes en het is vakantie! Dan hoeven we niet op tijd…

straatje vanzelf

Straatje vanzelf

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Een mama vertelt… Mijn kind doet vervelend, lastig of boos. Eerst kan ik nog rustig blijven, maar daarna begin ik altijd te…

het topje van de ijsberg, zo leert je kind het echt

Wat als je kind het maar niet leert?

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Je wil je kind allerlei leren. ‘s Morgens er zelf aan denken dat er een jas moet aangedaan worden bijvoorbeeld. Vanzelf naar…

1 goede reden om boos te worden op je kind

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Foute redenen Ouders worden boos op hun kinderen om verschillende redenen. Ze verliezen hun geduld, vaak omdat ze zelf moe zijn. Vanuit…

Weerstand en consequent zijn

| blog, gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Deze mama schrijft: ik merk bij mijn dochtertje van 4,5 veel weerstand. Als ze in haar hoofd heeft dat ze iets niet…

Wat je je kind kan geven om meer medewerking te krijgen

| blog, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Het is voor een jong kind allesbehalve gemakkelijk om te begrijpen dat sommige dingen nu eenmaal moeten (volgens hun ouders althans). Dagdagelijkse…

Radeloos: wanneer niets lijkt te werken…

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

testen

Testen?

| gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Deze mama vraagt: “Dag Helga! Ons zoontje is 14 maanden, de leeftijd waarop hij begint te testen. Wat is jouw mening over…

5 tips om je kind te helpen omgaan met boosheid

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Is jouw ongelofelijk lieve kind ook wel eens boos? Ja, natuurlijk. Boos zijn mag, en het hoort erbij. Maar toch… makkelijk is…

Kom uit die negatieve spiraal in 1-2-3

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | 4 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.De feesten zijn al een poosje achter de rug, voor de meesten. Hier nog niet. We hebben nog een jarige met al…

leren zonder straf

Iets aanleren zonder straffen

| gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Deze mama vraagt: “Hoe leer ik mijn zoontje van 16 maanden dat bepaalde dingen echt niet mogen omdat ze gevaarlijk zijn, zonder…

Een supertip voor een dip!

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Het leven (met kinderen) kent hoogtes en laagtes. Soms loopt alles van een leien dakje, soms lijkt alles tegen te vallen. Of…

weglopen

Weglopen…

| gratis tips, vlog | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Deze mama vraagt: Hallo Helga, ons zoontje van 3 loopt vaak doelbewust weg. Meestal gebeurt het als hij moe is en zijn zin…

Vanzelf opvoeden, voorbij straffen en belonen

| blog, gratis tips | 13 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ben jij gezegend met een heel intelligent kind? Met een temperamentvol kind? Een heel gevoelig kind? Dan heb je vast en zeker…

Verlicht oude pijn

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Daar zat ze dan, tegenover mij, aan de ronde tafel in het hoekje van mijn living waar ik mama’ s en papa’s…

Wat is er mis met aandacht vragen?

| blog, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Als ik een boek tegenkom over opvoeden, dan blader ik er altijd graag even in. Soms trek ik grote ogen (“komen ze…

opvoeden in de speeltuin

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ga jij ook wel eens met je kind naar de speeltuin? Komt daar voor jou dan veel “opvoeden” bij kijken, of sta…

Hoe laat je je kindje slapen zonder huilen?

| blog, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Je kindje wordt geboren, na hopelijk ongeveer 9 maanden in je buik te hebben gezeten. Veilig, warm, omringd, en je hartslag vlakbij….

Zit je lekker in je comfortzone?

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Waar zit jij, nu, op dit moment? In je comfortzone, je stresszone, of je paniekzone? En waar zat je gisteren? In je…

Ik moet eens dringend de zomer plannen.

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Hoe opvoeden gelukkig maakt.

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Ik heb rust nodig, maar het is hopeloos.

| blog, gratis tips | 9 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ik heb rust nodig, maar het is hopeloos. Herken je dit? Of iets soortgelijks? Ik heb … nodig, maar … . In…

Ik zàg ze gewoon kijken, en denken … (alles over nivea)

| blog, gratis tips | One Comment

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Je hoeft helemaal niets los te laten…

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Heeft iemand ooit tegen jou gezegd: “je moet dat loslaten”? Tegen mij wel. Misschien wel honderd keer. Of duizend. Soms komt de…

Het is “normaal”… of niet?

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Het is normaal… Af en toe roepen op je kind. Tja, dat gebeurt. Je geduld verliezen, normaal. Boos worden op je kind…

5 tips voor de preventie van burn-out bij ouders

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Recent onderzoek toont aan dat 3 tot 12% van de ouders een wat men noemt “parentale burn-out” zou hebben. Ik denk dat…

van buffer naar brug

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.De moeder als buffer Veel moeders ervaren zichzelf als een soort buffer tussen hun kindje en de omgeving. Zij voelen instinctief wat…

Ik tel tot … !!! (3? 27? en dan?)

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Doe je schoenen aan! Nu! Luisteren (potver…)! Ik tel tot drie! Eén (boos)! Twee (bozer)! Drie! Een stemmetje in je hoofd fluistert:…

constipatie

constipatie aanpakken bij je kleuter in 5 stappen

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Stoelgang hoort zacht te zijn, en regelmatig (liefst dagelijks, minimaal drie keer per week). Als dat niet zo is, spreken we van…

Het zal wel beteren… toch?

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ik hoor dat vaak. “het is een fase” “het zal wel beteren” Ja. Misschien. Misschien ook niet, hangt er een beetje vanaf…

een puinhoop (je)

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Ken je dat? De kinderen zijn buiten aan het spelen. Jij bent even weggeslopen om een afwasje te doen. Je hoort ze…

Ik ben niet meer bang.

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.De recensie van Marijke op de Facebook pagina maakte iets in me los. Ik realiseerde me plots iets. Ik ben niet meer…

5 essentiële tips bij scheiding van brusjes in de kinderopvang en / of op school

| blog, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.  Mama, waarom moet broer naar de grote school? 5 essentiële tips bij scheiding van brusjes in de kinderopvang en/of op school…

uit logeren

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Op dit eigenste moment ben ik voor het eerst kinderloos, ‘s avonds. Sinds lang, lang… Even denken. De oudste is voor het…

Muggebeet?

| blog, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Oh help, een gigantische rode vlek op de voet van de oudste. En jeuken dat het doet. Een of ander “beest” heeft…

Zentangelen

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Onlangs hadden we het over burn-out en bore-out in het ouderschap : Burn-out en / of bore-out? Want je kan beide hebben….

Burn-out en / of bore-out?

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | 2 Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Burn-out en / of bore-out? Ouders van jonge kinderen zijn bijzonder vatbaar voor beide, en ja, je kan wel degelijk én een…

emoties “regelen”

| blog, emotionele regulatie, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Mensen zijn emotionele wezens. En mijn generatie is alom opgevoed met “tis niet erg”, “niet wenen”, “niet boos zijn” enzovoorts. Onze emoties…

deze morgen had ik mezelf bijna liggen

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Deze morgen had ik mezelf bijna liggen. Ik lag in de zetel te genieten van mijn ontbijt. De kinderen idem. Ik had…

Waarom opvoeden op maat?

| blog, gratis tips | No Comments

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.Omdat ik geloof dat elk kind een leven vol harmonie verdient met gelukkige en rustige ouders en andere opvoeders. Omdat ik geloof…

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.